Liebe Mitglieder,
morgen findet wieder ein Online-Seminar zum Thema Eisschwimmen statt, veranstaltet von Robert Roller. Seit einigen Jahren bietete er die Seminare zu einem kleinen Preis an, ebenso kann man an seinem „Live-Practice-Coaching“ teilnehmen.
Kurz zur Person Robert Roller:
– Ironman-Finisher (3 Mal)
– Marathon-Finisher (12 Mal)
– Ultraläufer Berlin-Cottbus (2 Tage)
– 24-Stunden Schwimmer (35 km Rekord Altersklasse)
– Ärmelkanal durchschwommen 2016
– Paris-Brest-Paris Finisher 2019
– Seit 2014 Eischwimmer und Coach
Wer also über Tauch- oder Schwimmtraining aktuell und/oder in den kommenden Monaten nachdenkt, dem sei das Seminar „wärmstens“ ans Herz gelegt. Valli und ich hatten uns das Seminar vor 2 Jahren angeschaut, und waren beide recht angetan davon.
Hier die Übersicht aus der Mail:
| Wir freuen uns, Ihnen unseren Online Vortrag und Live Coaching vorstellen zu können. | |
| Online Vortrag 25.11.2022 Online um 18-20 Uhr 10.12.2022 Online um 18-20 Uhr (der Vortrag findet online über MS Teams statt) | Live Practice Coaching Braunschweig 26.11.2022 Berlin 03.12.2022 Braunschweig 11.12.2022 |
| Hier gehts zur Anmeldung: hier klicken | |
| weitere Infos auf der Webseite: | www.eisschwimmen.de |
| Seminarinhalt: | |
| Online Vortrag Gesund durch Eisschwimmen Kältetherapie ist nicht unbekannt. Profi-Fußballer nutzen diese Methode durch den Stieg in die Eistonne, um ihre Regenerationszeit nach extremen Einsätzen zu verkürzen. In meinem Vortrag zeige ich Ihnen, wie Sie durch Eisschwimmen zusätzlich Ihr Immunsystem stärken, Entzündungen entgegenwirken und Alterungsprozesse verlangsamen können. | Live- Practice- Coaching – Die Geschichte, die hinter dem Eisschwimmen steckt – Medizinische Aspekte – Was passiert überhaupt mit meinem Körper? – Die 5 wichtigsten Regeln zum Überleben – Mentale Vorbereitung – Der After- Drop und wie wir damit umgehen – Wann sollten Sie Eisschwimmen lieber meiden – Und zum Schluss die Live- Practice |
Liebe Grüße, Euer Gunnar